健康について
最近、ちょっとお腹が出てきたなあと実感しています。いわゆるメタボリックシンドロームというんでしょうか。晩酌を欠かさず、運動らしい運動もせず、車ばかりで歩くことを忘れる毎日。「そりゃあ太るわ」との声が飛んできそうです。服を買うたびにウエストが太くなり、健康診断でも中性脂肪の値がかなり悪化していることにも気付き、これまであまり気にしてこなかったのですが、真剣に自分の体と向き合わなければと感じています。
でも、食卓がにぎやかになるこの時季。おいしい料理とおいしいお酒に目がない身にとっては、なかなか悩ましい話です。それでも、少しだけでも体を動かしたり、歩くだけでもチャレンジしようと思っています。三日坊主にならないいい方法ってないものでしょうか？（仁）