連載・特集

美身伝心


日常生活でできる冬の対策

 冬になると気分が落ち込む、何もする気が起きない、ということはありませんか? もしかしたら心身の不調のサインかもしれません。日常生活でできる対策ばかりですのでお試しください。
2018年1月19日

美人の年の重ね方(3)

 とうとう2018年がやってまいりました。今年もよろしくお願いいたします。
2018年1月5日

美人の年の重ね方(2)

 今年もあと数日ですね。いかがお過ごしでしょうか?
2017年12月29日

美人の年の重ね方(4)

 新年と言えば抱負。皆さまはもう何か目標は立てられましたでしょうか? 筆者は健康な食生活を送ると掲げましたが、若干くじけ気味、もしかしたら、同じようにくじけそうになっている方もいる...
2018年1月12日

美人の年の重ね方(1)

 週末はクリスマス、来週末は大みそかということで、2017年も残すところあとわずかですね。今年一年はどんな年だったでしょうか?
2017年12月22日

冬に老けたくなかったら(4)

 あっというまに年の瀬が近づいてきました。大掃除やおせち料理の準備、考えることもやることもたくさん。環境を整え、新しい年を迎えるのがこれからの季節ですが、整えるのは自分自身も同じこ...
2017年12月15日

冬に老けたくなかったら (3)

 先日、今期初の「白い息」を体験して、冬から逃れられないことを悟りました。美容にも健康にも厳しめの季節到来ですが、美身伝心では、共に輝ける情報をお届けします。
2017年12月8日

冬に老けたくなかったら (2)

 コンビニで早くもお節料理の予約受け付けの広告が出ているのを見て、すっかり気分は冬。冬は気候や暖房器具のせいで乾燥しがち。美容の観点から言えば、肌の乾燥=老化の進行で、年齢を重ねる...
2017年12月1日

冬に老けたくなかったら!(1)

 紅葉が各所で見頃を迎えました。私は先日、初めて埼玉県秩父市の三峯神社にお参りに行ってきました。「天空のパワースポット」と呼ばれるだけあって、とっても山奥にあるのですが、色づき始め...
2017年11月24日